Máy Tập Chạy Bộ Điện

Tài Phát chuyên phân phối các loại máy chạy bộ điện đa năng, đơn năng - số 1 Việt Nam. bán máy chạy bộ điện tại TPHCM

may chay bo dien

Máy chạy bộ điện mang đến sức khoẻ và hạnh phúc cho gia đình bạn.Nhưng ở thành phố để có khu tập thể dục ngoài trời tốt là không dễ, Máy tập chạy bộ điện là sự lựa chọn tốt khi có Màn hình điều chỉnh LCD:

  • Lựa chọn tốc độ để tập thể dục đi bộ, hoặc chạy bộ tuỳ theo vận tốc mong muốn
  • Tăng chỉnh độ dốc băng chạy để thực hiện các động tác như môi trường thực
  • Theo dõi quãng đường, lượng tiêu hao năng lượng calo, nhịp tim

 

MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN - LỰA CHỌN TUYỆT VỜI CHO VIỆC TẬP LUYỆN THỂ THAO

 
Máy chạy bộ điện thông minh sẽ giúp bạn và gia đình bạn cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường, ngăn ngừa tăng cân, giảm stress và tốt cho tinh thần. Chạy bộ cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ hô hấp, phổi cũng được vận động nhiều hơn. Tăng cường máu lưu thông cho cơ bắp, nuôi dưỡng toàn bộ khối cơ trong cơ thể. Máy chạy bộ điện có tính năng cho phép bạn theo dõi tốc độ, khoảng cách, quãng đường, thời gian, calo bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện và có thể giải trí trong lúc tập thể dục. 
 
 

 

Thương hiệu của máy chạy bộ

Bạn nên chọn những máy chạy bộ điện có thương hiệu uy tín đến từ các nước Châu Âu, nơi có nền công nghiệp phát triển và chỉ số quan tâm phát triển vì môi trường luôn đặt lên hàng đầu. Những máy chạy bộ có những tiêu chí về định mức tiêu hao năng lượng ít hơn. Động cơ nhẹ nhàng, sang trọng và giảm tiếng ồn nó sẽ chắc chắn rằng chúng không gây ra bất kỳ phiền toái nào. Tiết kiệm được không gian trong điều kiện không cho phép cũng là tiêu chí bạn nên lưu tâm. 

Hiệu quả tối ưu với máy chạy bộ điện

Mặc các loại quần áo phù hợp để chạy bộ cũng rất cần thiết khi tập luyện và giúp buổi tập hiệu quả hơn. Sử dụng một đôi giày đế cao su vừa vặn tránh được chấn thương không cần. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng máy chạy bộ tại nhà, người tập thể dục thường được khuyên nên mặc quần áo thoải mái, không quá lỏng để treo trên cơ thể và có khả năng bị vướng vào đai máy chạy bộ. Phụ nữ có mái tóc dài đặc biệt có thể muốn buộc lại để duy trì tầm nhìn tối ưu trong buổi tập thể dục của họ.

Đọc hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu là một cách hiệu quả để ngăn ngừa thương tích nghiêm trọng và thiệt hại máy chạy bộ có thể. Trong hầu hết các trường hợp, hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu sẽ được bao gồm trong máy chạy bộ khi được mua từ nhà cung cấp hoặc nhà cung cấp thể thao ban đầu. Các cá nhân đang mua máy chạy bộ từ một người bán tư nhân hoặc cửa hàng bán đồ cũ có thể không có được hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu ban đầu. Tuy nhiên, bằng cách gọi điện, gửi email hoặc liên hệ với nhà sản xuất thiết bị, tài liệu quan trọng này vẫn có thể có sẵn để lấy. Hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu phải luôn được đọc kỹ và hoàn toàn trước khi sử dụng để đảm bảo kết quả tối ưu với một sản phẩm mới. 

Tăng dần cường độ

Với các sản phẩm máy tập thể dục tại nhà bạn phải bắt đầu từ từ và tăng dần cường độ của buổi tập thể dục của họ. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có tình trạng sức khỏe mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc các dạng bệnh tim mạch khác. Thông thường, những người chưa bao giờ tập thể dục trước khi tập thể dục hoặc bị một trong những tình trạng sức khỏe được mô tả trước đó đã được khuyến khích để trải qua một thể chất hoàn chỉnh bởi một chuyên gia y tế có trình độ để đảm bảo họ đủ sức khỏe để tập thể dục. Với những bạn mới bắt đầu thì nên tập từ 20 đến 30 phút hai đến ba lần mỗi tuần, và tăng dần thời gian và cường độ của các buổi tập thể dục khi sức chịu đựng thể chất của họ được cải thiện. Tập thể dục ít nhất 60 phút hầu hết các ngày trong tuần để ngăn ngừa béo phì và kiểm soát các tình trạng sức khỏe mãn tính. 

HƯỚNG DẪN BẢO TRÌ MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN

Vệ sinh máy chạy thể dục 

Sau mỗi lần sử dụng, hãy nhớ lau sạch bàn điều khiển bằng chất tẩy rửa được thiết kế dành riêng cho thiết bị tập thể dục.
Cứ sau vài tuần, bạn cũng nên hút bụi xung quanh sàn máy chạy bộ của mình. Mặt khác, bụi và mảnh vụn có thể xâm nhập vào các kẽ hở nhỏ và cuối cùng có thể chạm tới động cơ của máy.
Nếu có thể, bạn cũng nên dành thời gian để làm sạch và lau bụi cẩn thận khu vực động cơ của máy chạy bộ khoảng một năm một lần. Chỉ cần chắc chắn làm theo các hướng dẫn được cung cấp trong hướng dẫn sử dụng để tránh thiệt hại cho động cơ máy.
 

Bôi trơn máy chạy bộ cao cấp 

Trừ khi bạn mua máy chạy bộ tự bôi trơn, bạn cũng sẽ cần dành thời gian để tự bôi trơn nhiều bộ phận chuyển động trên máy của mình. Kiểm tra hướng dẫn sử dụng để xác định chính xác loại chất bôi trơn bạn nên sử dụng và tần suất máy cần bôi trơn dựa trên việc sử dụng.
Bởi vì một máy chạy bộ có rất nhiều bộ phận chuyển động, giữ cho nó được bôi trơn tốt là điều bắt buộc. Nếu không, các bộ phận có thể cần sớm thay thế hoặc bị hư hỏng. Đồng thời, bạn phải cẩn thận không bôi trơn quá mức, có thể gây hư hỏng cho máy.

 

Điều chỉnh hoặc thay thế đai đi bộ

Việc điều chỉnh trên vành đai đi bộ của bạn khá đơn giản. Trong hầu hết các trường hợp, tất cả những gì bạn cần làm là điều chỉnh một vài bu lông ở hai bên của máy, thực hiện các điều chỉnh nhỏ cho vị trí của đai khi bạn đi. Những bu lông này cũng có thể được thắt chặt để tăng sức căng trên dây đai nếu nó trở nên quá lỏng lẻo.
Cuối cùng, bạn cũng có thể cần phải thay thế hoàn toàn dây đai trên máy chạy bộ của bạn. Thay thế dây đai khi nó bị mòn rất quan trọng trong việc ngăn ngừa thiệt hại. Nếu dây đai của bạn cần thay thế, bạn sẽ có thể dễ dàng đặt hàng mới từ nhà sản xuất trực tiếp. Sau đó, bạn có thể tự cài đặt vành đai mới hoặc xem xét việc thuê một chuyên gia để xử lý việc này cho bạn.

 

Kiểm tra ốc vít của máy chạy bộ

Một trong những bước bảo trì cơ bản nhưng quan trọng nhất bạn có thể thực hiện với máy chạy bộ của mình là kiểm tra các ốc vít trước mỗi lần sử dụng máy. Tất cả các ốc vít được sử dụng để lắp ráp máy chạy bộ của bạn có thể dần dần nới lỏng theo thời gian, đặc biệt là sử dụng nhiều. Nếu bạn cần phải thay thế bất kỳ ốc vít, hãy chắc chắn để đặt chúng trực tiếp từ nhà sản xuất, sử dụng sai ốc vít có thể gây hư hỏng cho máy của bạn.

 

HƯỚNG DẪN LỰA CHỌN MUA MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN

 
 
Chất liệu máy chạy bộ điện tại nhà
Bạn nên chọn những máy chạy bộ điện được làm từ chất liệu thép cao cấp, độ dày lớn, sơn tĩnh điện. Ngoài ra, các bộ phận như: tay vịn, khung máy phải được thiết kế chắc chắn, tạo sự tin cậy, yên tâm và an toàn khi sử dụng. Những ốp nhựa cũng nên sử dụng loại ABS. Thảm chạy cũng tìm vật liệu vải chất lượng cao….
 
Trọng lượng máy chạy bộ
Với dòng máy chạy bộ điện tại nhà khối lượng khoảng 70kg là hợp lý. Còn máy tại các phòng tập khối lượng rơi vào khoảng 120kg sẽ phù hợp.
 
Tải trọng máy chạy bộ điện
Bạn cần kiểm tra thông tin tải trọng máy, tùy theo trọng lượng người tập để đảm bảo độ bền máy chạy bộ của bạn.
 
Băng tải
Bạn nên chọn mua băng chạy rộng một chút bởi khi chạy bạn sẽ thấy thoải mái hơn, chất liệu vải cần chống trơn trượt, chống thấm nước, đa số các dòng thiết bị máy chạy bộ điện có chiều dài băng tải dao động từ 120cm đến 150cm.
 
Tốc độ tối đa máy chạy bộ gia đình
Khi mua máy chạy bộ điện, nếu là để phục vụ mục đích chạy chậm hay đi bộ thì khoảng 12km/h. Nếu là để phục vụ mục đích chạy bộ thực sự thì khoảng 16km/h.
 
Thời gian hoạt động liên tục ít nhất là 30 phút
Thời gian chạy liên tục phổ biến nhất của máy chạy bộ điện là: 30 phút, 45 phút, 60 phút, 99 phút. Một chiếc máy chạy bộ đắt tiền sử dụng động cơ công suất cao sẽ có thời gian chạy liên tục lâu hơn.
 
Độ nghiêng máy chạy bộ cao cấp
Chọn máy tập chạy bộ điện có điều chỉnh độ nghiêng là điều quan trọng và cần thiết để giúp bạn luyện tập và giảm cân tốt hơn. Nếu điều chỉnh độ nghiêng khoảng 3% thì sẽ tạo áp lực giống với việc chạy trên đường bộ phẳng thông thường.
 
Tính năng hỗ trợ
Bạn nên chọn các máy chạy bộ có tính năng hỗ trợ đi kèm như: đo nhịp tim, chạy tăng sức bền, chạy phục hồi. Tuy nhiên, tính năng càng nhiều thì giá thành càng cao nên người dùng lưu ý và chỉ lựa chọn các tính năng hỗ trợ thực sự cần thiết.
 
Chế độ bảo hành
Mỗi sản phẩm từ mỗi hãng sản xuất sẽ có chính sách và thời gian bảo hành khác nhau. Người mua nên xem xét kỹ và nên lựa chọn máy chạy bộ có thời gian bảo hành lâu và chế độ hậu mãi nhiệt tình để hỗ trợ cho máy tập của bạn sau này.
 
Chọn máy chạy bộ có thể gấp gọn được
Bạn nên chọn những máy chạy bộ điện có thể di chuyển và gấp gọn dễ dàng giúp tiết kiệm diện tích không gian sống của gia đình bạn và tiện lợi trong khâu bảo quản máy, mang đến sự tiện nghi tối ưu cho người sử dụng.
 
Máy Tập Chạy Bộ Điện / Máy Tập Chạy Bộ Cơ / máy tập chạy bộ trên không / Xe Đạp Tập Thể Dục / Bàn Bóng Bàn / Máy Tập Cơ Bụng / Máy chạy bộ phòng tập GYM / Ghế massage Life Sport /