9 lợi ích khi luyện tập chạy bộ đối với phụ nữ

Lợi ích khi luyện tập chạy bộ đối với phụ nữ là gì? Chạy bộ phát huy tác dụng giảm mỡ bụng? Phụ nữ chạy ít bị chấn thương hơn so với nam giới? Đó là những thắc mắc khá phổ biến của chị em về chạy bộ. Nữ bác sĩ vật lí trị liệu kiêm vận động v